いまのところ整理整頓ができる

気持ちの余裕もたほうできたのでしょう。

整理整頓ができ、ものの紛失や破損も少なくなった。
まだ本を読んで2週間弱だが。

よいかわるいかだけど、気持ちに焦りが出た時に、いいきかせます。ADDだぞ！！と

すると不思議に、注意をしようとする気持ちが芽生えます。これの絵くそサイズですね。

少し前までは深刻でしたし、今後においても、心療内科で相談は続けますが、もし、自分の気持ちの転換で、生活が変わるならば、そんなありがたいことはありませんね。

この本は１００円でした。送料込みです。大人のADD。翻訳書ですが読みやすかった。


このままペースに乗れると少しは楽になれるかな？


それでも憂鬱感は消えないね（あせ