鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

ガサガサしなくなった

2021-08-11 09:35:15 | 鬱、メンタル
いつまでこの状態が続くかだが、考え方が変わってます。
ゆとりなく、いつも、やったらやりっぱなしを片付け迄はやる。よっぽどい忙しくなければ。そこのあたりまえのことが、心にゆとりなくできなかった。

ADDの本で、視線の入る部分の片付け。それと、作業スペースを確保。これだけで、ずいぶん、ガサガサしなくなり、片付けが苦ではなくなりました。

この精神状態をどうか維持したいです。
コメント
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