こころのくすり箱

このタイトルの冊子もしくはHPはご覧になられている方も多いと思います。

某製薬会社作のＨＰ。「心の病」ですねおで、。


コンテンツが頻繁に変わることはないけど、気持ちがとても辛く、泣きだしちゃいそうな時、このＨＰにお邪魔しました。

書いてあることは一緒だし、同じ内容を読むのですが、そこの書いてある、優しい言葉を読むことで、分かってはいるんですが、読むことで、一瞬ですが、気持ちがまぎれるものです。


他のＨＰや、ブログも立ち寄りました。


自分より辛い方、自殺未遂の経験のある方など、そういう方のブログを読むことで勇気つけられました。


「こころのくすり箱」はタイトルが優しいので、そこにたどり着くだけ、ホッとします。


自分ｎ症状をみつけると、これだ！。やはり病気だ！！
同じ感情を何度も持ち、一瞬は病人であることに甘える。これでは回復は見込めませんが、でも、頻繁にたどり着くだけでも、落ち着くことはあるもので、こういう情報ＨＰは辛い時に顔を出すと良いかもしれません。



昨日は、午前中はダメでした。夕方近くに客が来て、どうにか１日無事に過ごせました。

病院では特に薬の変更はなし。


しかし、最近担当の薬剤師さんは、「悪夢のこと」を気にしてくださってます。

焦っちゃダメですよ。ダメな時は休息が必要だ。当り前のことだけど、優しくアドバイスしてくれる。


雰囲気良いお兄さんだ。



帰宅後、疲れが一騎に出て、ウトウトしたせいか、寝入り悪く、アモバンを多く飲んで、寝れたのは３時。
その分、起床を１０時にしておいたが、８時半に目覚めた。


夢見が多く、朝、昨日ほどではないが、疲れている。

やることあるが、場合によっては明日に延ばす。


気だるさが、昨日ほどではないが、あるので、また、少し横になり、それでエンジンがかかるか。