今日は定休
昨晩11時就寝。
8時に目が覚めるも、酷い憂鬱感で、朝の薬飲んで、二度寝。そのまま10時半まで寝る。
その後、起きたあと、眼科に行き、事務所で定休なのに雑用を。
気が進まず、気分も良くない。
だが、何かしないと気がすまないので、プールへ。
これが良くなかった。
以前は週1で行っていたが、2年ぶり。
なので、あまりムリはしないようにウォーキング中心にしたが、背泳ぎ1本、クロール1本泳いだだけで、物凄い疲労感。
呼吸だとか、進まないとかじゃない。疲労感が出て、一度休む。
折角だから1時間くらいバタ足やったり、歩いたりし、また事務所に戻り、雑用の続きをやって、家に戻ると、睡魔が。
ここで2時間昼寝(爆)。どれだけ寝れば気が済む?(汗
それでも眠い。
睡眠薬が中毒的に残ってるか、相当のストレスか。
まあ、後者でしょうが。
しかし、こういう休日もありかな?と。
でも、定休に仕事。これは避けたいものだ。
明日も、定休だが、仕事がある。こういう体制はだめだね。
昨晩11時就寝。
8時に目が覚めるも、酷い憂鬱感で、朝の薬飲んで、二度寝。そのまま10時半まで寝る。
その後、起きたあと、眼科に行き、事務所で定休なのに雑用を。
気が進まず、気分も良くない。
だが、何かしないと気がすまないので、プールへ。
これが良くなかった。
以前は週1で行っていたが、2年ぶり。
なので、あまりムリはしないようにウォーキング中心にしたが、背泳ぎ1本、クロール1本泳いだだけで、物凄い疲労感。
呼吸だとか、進まないとかじゃない。疲労感が出て、一度休む。
折角だから1時間くらいバタ足やったり、歩いたりし、また事務所に戻り、雑用の続きをやって、家に戻ると、睡魔が。
ここで2時間昼寝(爆)。どれだけ寝れば気が済む?(汗
それでも眠い。
睡眠薬が中毒的に残ってるか、相当のストレスか。
まあ、後者でしょうが。
しかし、こういう休日もありかな?と。
でも、定休に仕事。これは避けたいものだ。
明日も、定休だが、仕事がある。こういう体制はだめだね。