寝まくった

今日は定休

昨晩１１時就寝。

８時に目が覚めるも、酷い憂鬱感で、朝の薬飲んで、二度寝。そのまま１０時半まで寝る。


その後、起きたあと、眼科に行き、事務所で定休なのに雑用を。

気が進まず、気分も良くない。

だが、何かしないと気がすまないので、プールへ。


これが良くなかった。


以前は週１で行っていたが、２年ぶり。

なので、あまりムリはしないようにウォーキング中心にしたが、背泳ぎ１本、クロール１本泳いだだけで、物凄い疲労感。

呼吸だとか、進まないとかじゃない。疲労感が出て、一度休む。

折角だから１時間くらいバタ足やったり、歩いたりし、また事務所に戻り、雑用の続きをやって、家に戻ると、睡魔が。


ここで２時間昼寝（爆）。どれだけ寝れば気が済む？（汗


それでも眠い。

睡眠薬が中毒的に残ってるか、相当のストレスか。

まあ、後者でしょうが。


しかし、こういう休日もありかな？と。

でも、定休に仕事。これは避けたいものだ。


明日も、定休だが、仕事がある。こういう体制はだめだね。