またまた再燃？

昨日は、夕方から忙しくなり、でも、気分が上昇せず、気持ちが辛くなってきた。


朝帰りであぅても、その前に、相当寝ているので、１日は持ったものの、疲れはかなりのものか、２２時就寝。


８時３０分までに、実に１０時間半の睡眠を摂ったが、朝の気分は最悪。


中途覚醒もあり、熟睡感は全くない。


今日はやることが、そこそおあるから、それも憂鬱なのだが、憂鬱というより、気持ちが全く向かない。



からこの現象は、８年前に、心療内科に通い始めたころにそっくりで、あいの時は、研修で熱海に行き、寝ないで釣りに行き、戻り、翌日は定休だったこともあり、終日身体を休めたが、翌日から、約１週間、何もできない状態になぅた。




そっくりだ。


こういう場合、休むしかないのだが、さすがに、８年、毎日辛い思いの中、再び、このようなキツイ感覚に陥ると、もう、本当に廃業をも考えあ行動が望ましいのかな？と思い始めた。


まあ、とにかく、今やっている仕事の成就がまずは課題だが、そこまで気持ちが持つか、自信がなくなってきた。


毎日が調子良いとは限らない。健康体でも。


だが、もう、何処も振りむけないほど、気持ちが追いつめられるような感覚って、そう無いとは思う。


そうなったとき、休むがまずは鉄則だが、その休む行為ですらも出来ない（爆）


今日は無事に終われそうもない。


最低限のことだけやります。