休息が増えている

普段以上に疲れているのか、どうしても、ここ数日は「昼寝」をしないと持たない。

昨晩は睡眠中に腹痛があり、それで中途覚醒があった。


それでも７時間は寝ているのだが、朝は最悪。


悪夢も多かった。昨日は死んでしまう夢。なんでそんな夢ばかり見るかな（苦笑


慢性的な疲れに疲れが重なったんでしょうね。


慢性疲労にさらに疲労が重なるって、調和して分からないような気がしますが、憂鬱で何もできないというのとは別で、歩く、座る、そんな基本的動作にも影響が出ます。


それに加え、これは先入観かもしれませんが、先日の酸素不足もあるんでしょう。

頭は回らなしし、物をよく忘れる。


気持ちは、前向きだったのだが、ここ数日は後ろ向き。


医者や薬剤師に言われたが、ダメな時はダメ。出来るならば、そういう時は出来れば何もするな。



仕事をしている以上、ムリなことだが、どうにもならないくらい、辛い時は、休息を摂っている。



一昨年あたりは1日どうにか過ごせたが、いまの動作は、酷かったころに似ているかも。

あそこまでは酷くはないが。


どうにせよ、ダメな時はダメ。


休息しかないんだよね。それでも解決はしないけど。


出来るペースでどうにか1日を終わらす。これでいいのでしょう。



仕事に関しては、今年最大の仕事の成就。いまはそれだけ考えるようにしているものの、これが終わったら、いろいろと見つめ直していきたいと思います。


まずは、その仕事の成就ですね。