朝、風邪引いたかなと書いたけど、そうかも知れない、・・・。
ただやはり花粉症の疑いもあるし、他にはというと、
気道というところ、鼻なり喉なり、炎症の起こりやすいところなので
それ以外かも知れない。
最近の老化の現象の一つとして、自分ではその気ではないのに、
気管支に唾液なりが勝手に入っていて、「むせる」ことがある。
プールなどで、息、空気を吸うのを間違えて水を吸って、むせ返るというのではない。
これも何とかという病気らしい。なおかつこれを直す訓練見たいなものもあると、
母の介護をしていたとき、ヘルパーさんから聞いたことも思い出した。
これが高じて、やがて誤嚥したこともわからなくなって、
誤嚥性肺炎というのにつながるようだが、何しろ「いちおう」はむせる。
しんどいがむせて、出すものは出しているので、まだ大丈夫だと思う。
鼻うがいは私にとって、効果は絶大で、これでちょっとした風邪はほぼ直った。
しかし、最近というかこの1年くらい、鼻うがい、まず鼻から水を吸う。
すると自動的に反射的に、「グウェっ」と、ちょっと汚い言葉だが、鼻からの水が喉から
出てくるはずだが、・・・。
でもこれをやると、どうも全部とはいわないが、一部、気管支のほうに
水がゆくようで、むせるし、しかし意識して吐き出すようにしている。
これを今日は少なくても二回はやった。これで、いちおうは喉のイガイガと
鼻詰まり感は直った。それでもやっぱり少しむせるようになる、繰り返し書いている。
食べ物を食べているときは滅多に気管のほうへ入らないので、この理由がよくは
わからないが、
強制的に吐き出す、強く意識をするしか、いい方法はないかなー。
これも練習かも知れない。
なかなかものごと、自分の思うとおりにならない。最近特にそれを感じるが、
考えてみると、これまでが勝手すぎたのか、今ごろ反省してもだめだ。
この付けは大きい。
シャクヤクの花だった。ここのいえにもあるもも色と白とクリーク色の出る
ものはほとんど咲いている。他の大玉の赤白、紅白のものは思ったよりは
咲いていなかった。それでも、ちゃんと鑑賞に堪えられる。
小さめの白いものが、最近は好きだ。ほかに、まるで、ボタンの花のように錯覚する
赤い花もある。これらを出そうと思ったのだけど、
あまり写りはよくはなかった。お天気がよすぎたのか。
あと、これも初めて見たのだが、黄色い花で先っぽにオシベ・メシベが飛び出ている。
葉っぱの形は、オダマキに似ているが、でも調べてみると、これもオダマキのようで
唖然とした。
その一。この感じの花が最近の好み。
その二。
その三。ボタンのような鮮やかさ。
その四。
その五。これも、小さめの白い玉。これでも三分の二段、露光はマイナス。
その六。白玉は、同じものを二枚ずつ。
その七。ボタンのようなこの赤いほうも少し露光を補正。
その八。たしか、これも三分の二マイナス補正していて、でもその七とこのその八は、
三分の一に戻した。どっちも、花の良さが出ていないようでがっかり。
その九。毎度。ベニシジミ。
その十。
その十一。これもオダマキなのか。
その十二。花がうまく咲いているものがなかったので、余計に残念。
今日はこれまでになく、筋肉痛がひどかった。今も結構辛い。
普段感じている同じ筋肉あるいは背骨の痛みと、この筋肉痛は同じなのか、
そこもよくはわからない。
メランコリックな感じになりました。全体的に悪文で、お許しを。
ただやはり花粉症の疑いもあるし、他にはというと、
気道というところ、鼻なり喉なり、炎症の起こりやすいところなので
それ以外かも知れない。
最近の老化の現象の一つとして、自分ではその気ではないのに、
気管支に唾液なりが勝手に入っていて、「むせる」ことがある。
プールなどで、息、空気を吸うのを間違えて水を吸って、むせ返るというのではない。
これも何とかという病気らしい。なおかつこれを直す訓練見たいなものもあると、
母の介護をしていたとき、ヘルパーさんから聞いたことも思い出した。
これが高じて、やがて誤嚥したこともわからなくなって、
誤嚥性肺炎というのにつながるようだが、何しろ「いちおう」はむせる。
しんどいがむせて、出すものは出しているので、まだ大丈夫だと思う。
鼻うがいは私にとって、効果は絶大で、これでちょっとした風邪はほぼ直った。
しかし、最近というかこの1年くらい、鼻うがい、まず鼻から水を吸う。
すると自動的に反射的に、「グウェっ」と、ちょっと汚い言葉だが、鼻からの水が喉から
出てくるはずだが、・・・。
でもこれをやると、どうも全部とはいわないが、一部、気管支のほうに
水がゆくようで、むせるし、しかし意識して吐き出すようにしている。
これを今日は少なくても二回はやった。これで、いちおうは喉のイガイガと
鼻詰まり感は直った。それでもやっぱり少しむせるようになる、繰り返し書いている。
食べ物を食べているときは滅多に気管のほうへ入らないので、この理由がよくは
わからないが、
強制的に吐き出す、強く意識をするしか、いい方法はないかなー。
これも練習かも知れない。
なかなかものごと、自分の思うとおりにならない。最近特にそれを感じるが、
考えてみると、これまでが勝手すぎたのか、今ごろ反省してもだめだ。
この付けは大きい。
シャクヤクの花だった。ここのいえにもあるもも色と白とクリーク色の出る
ものはほとんど咲いている。他の大玉の赤白、紅白のものは思ったよりは
咲いていなかった。それでも、ちゃんと鑑賞に堪えられる。
小さめの白いものが、最近は好きだ。ほかに、まるで、ボタンの花のように錯覚する
赤い花もある。これらを出そうと思ったのだけど、
あまり写りはよくはなかった。お天気がよすぎたのか。
あと、これも初めて見たのだが、黄色い花で先っぽにオシベ・メシベが飛び出ている。
葉っぱの形は、オダマキに似ているが、でも調べてみると、これもオダマキのようで
唖然とした。
その一。この感じの花が最近の好み。
その二。
その三。ボタンのような鮮やかさ。
その四。
その五。これも、小さめの白い玉。これでも三分の二段、露光はマイナス。
その六。白玉は、同じものを二枚ずつ。
その七。ボタンのようなこの赤いほうも少し露光を補正。
その八。たしか、これも三分の二マイナス補正していて、でもその七とこのその八は、
三分の一に戻した。どっちも、花の良さが出ていないようでがっかり。
その九。毎度。ベニシジミ。
その十。
その十一。これもオダマキなのか。
その十二。花がうまく咲いているものがなかったので、余計に残念。
今日はこれまでになく、筋肉痛がひどかった。今も結構辛い。
普段感じている同じ筋肉あるいは背骨の痛みと、この筋肉痛は同じなのか、
そこもよくはわからない。
メランコリックな感じになりました。全体的に悪文で、お許しを。