2020 肉体老朽化・・・

体調がよく、調子よくジョギングをスタートさせて間もなく・・・、またまたやってしまった肉離れ。
体調がよくても、身体の中身はもう充分老化現象。

この肉離れとジョギングの繰り返しが、ほぼ１年の中で半年ごとの周期だ。
ただ、今回の肉離れの部位は、左太ももの裏。

実はこのところの肉離れは、左ふくらはぎが続いていた。
今回の場所を肉離れしたのは、ブログをさかのぼること２０１０年頃、となると10年ぶりの肉離れ。

ちょうど夏の高校野球選手権前、何とか本番ジャッジに間に合わせようと、自分なりに太ももをほぐし、審判を恐る恐るこなした記憶がある。
その時、県大会で球場にいたメディカルトレーナーから筋肉の衰えが原因と聞いたので、それ以降は少しももの筋トレをやっていた。

だからしばらくは、太ももの肉離れは遠ざかっていたのかもしれない。
むしろその下のふくらはぎに負担がかかって、ふくらはぎに肉離れが移っていった。

でも、太ももカムバックだ（！？）
ふくらはぎも痛いが、太ももの裏も、つい力を入れると、ズキっとくる。
そーっと擦ると、筋が張っている。

今私の楽しみ、孫の楽しみは、サッカー。
孫は私の家にきて、まずはサッカーボールを触る、そして１対１の試合。
相手の陣地にボールをけり込み点数を数えるが、それでも、ドリブル、守り、シュートと、結構動き回る。

今はその動きについていけない。
ここで無理すれば、相当期間孫とサッカーができない。

孫に説明して、なんとか動かないようにしたい。
こりゃあしばらく無理をしないで休養だ・・・。

さあ今日も頑張っていきましょう！