朝から雨が降り、寒いです。
何でも、11月の気温だとか。
昨日も社長と河川敷を歩きました。
いつもは、車を停めている所から約1時間位歩きますが、昨日は、3倍位歩きました。
荒川沿の河川敷を上流方向に向かい、橋を渡って大宮方向に行き、下るという散歩でした。
結局、時間にして約3時間、歩数にして1,5822歩でした。
手首の痛みの原因が、お腹や肩甲骨、足の小指が使えていない事等、関係していました。
散歩の3時間も、小指を意識していたら、太ももの外側が痛くなりました。
それでも、歩き終えて眺めるコスモスに元気をもらいました。
帰宅して、大急ぎで遅い昼ごはんを作り、食後に水素、酸素を吸っていたら爆睡。
今日は、足の痛みもほぼなくなりました。
