手足のかゆみ

急に秋がやってきましたね。

一年で一番好きな、気持ちの良い季節です。

でも。
朝夕と昼間の気温差が大きいため、自律神経が乱れがちです。

その結果。
身体に、ちょっとした不調が出やすくなります。

皮膚科的には。

じんましんの方が増えています。
さらにこのところ目立っているのが。
手足のかゆみです。
これは、自律神経が乱れやすいため、手足の発汗が増加し、小さな水ぶくれが出たり、皮がむけたり、赤くなったり、かゆくなったりするのです。

夏の疲れが今頃身体に出やすくなっています。
なるべく睡眠をしっかり取るようにし、自律神経が安定するようなリラックスした生活を心がけましょうね。