さわやかな春風・・・なんですが

大学通り沿いに、パンジーが華やかに咲きそろっています。
パンジーって、三色スミレという別名がありますが、実際はもっと色がさまざまなんですね。
白、黄色、オレンジ、薄紫、濃い紫、黄色と紫のミックスもあります。
新種がいろいろあるのでしょう・・・・。

体力が少し回復し、久しぶりに自転車で走っていたら、明るい日差しにそんな色とりどりのパンジーが目に鮮やかでした。
そんな風に感じるほどに、身体は復調してきたということなんですね。
昨日までは、正直そんな余裕はありませんでした。

今日は、何人もの患者さんに
「お大事に・・・」
と逆に声をかけていただきました。
ご心配をおかけしました。
それにしても、今回の胃腸炎は厳しかったです。
突然、半日休診にして、ご迷惑をおかけしました。

さて。
自転車をこいでいると、春の風は実にさわやかに感じます。

じめじめしていないし、首回りもさらさらで気持ちが良いです。

が、しかし。
良いことばかりでもありません。
今の時期のさわやかな春風は、別の一面を持っています。
　
それは。

湿度が極端に低く、皮膚が想像以上に乾燥するのです。
また。
風がふいているので、冷風ドライヤー効果と同じく、皮膚の乾燥がいっそう進むのです。
風の日は、屋外に干した洗濯物が早く乾くのと同じです。

さらに。

この春の風には、ホコリやヒノキなどの花粉、これからは黄砂も含まれています。
これらはいずれも、露出部の皮膚、主に顔や首などの皮膚に極端な乾燥や湿疹を引き起こします。

もうすぐ、楽しい５月連休です。
屋外で遊ぶ計画の方もたくさんいらっしゃいますね。

春風による乾燥と花粉などのかぶれにお気をつけください。

どのように気をつければ良いかというと。
まず、外出から帰宅したら、すぐにシャワーを浴び、ホコリや花粉を洗いましょう。
そのあと、必ず、たっぷりと保湿ケアをしてください。
暖房をつけなくなると油断して保湿をしない方がいますが、暖房をつけなくとも春風による乾燥はあなどれません。
また、外出前にも、忘れず保湿をしておきましょう。

シャワーや入浴後は保湿クリームがベスト。
外出前はべたつきが気になる場合は、保湿ローション（乳液タイプ）でも良いと思います。

５月連休前に、保湿クリームが自宅にあるか、ちゃんと確認してくださいね。
どこの病院もお休みになりますから、あわてないように、要チェックですね。