洗顔の仕方

二日前には、雪が降ったんですよね。

今日は一転して、とても暖かい一日でした。
汗ばむほどでしたね。

雨や雪の後の暖かい晴れた日は、花粉が多めに飛びます。

４月に入ってから、湿疹が急にひどくなった方は、ヒノキの花粉症の可能性があります。

特に出やすいのは、目のまわり、ほほ、くちびると口のまわり、耳、首、腕などですね。

さて、春はスギ花粉やヒノキ花粉により、顔に湿疹が出やすいのですが、治療と同時に大切なのが、洗顔です。

顔の洗い方には、注意が必要です。
まず、石鹸は、無香料で低刺激のものが良く、手で十分に泡立てる必要があります。
たくさんの泡を作り、顔にその泡をのせて、優しくすべらせるように洗います。
この時、ごしごしとこすったり、まして、皮をむくような洗い方は絶対だめです。
よく、湿疹や皮膚炎の方は、かわがむけているので、それを除去しようと強くこする傾向がありますが、これは禁物ですね。

くちびるのかわを自分でむいてしまう方も少なくないので、注意しましょう。

かわをむいたり刺激を加えてうすくなった皮膚は、花粉の侵入しやすい状態になっているので、いっそうかぶれやすい悪循環に陥ります。

ですから、顔の洗い方には特に細心の注意が必要なんですね。

やさしく洗った皮膚は、タオルでこすらず抑えるようにしっかり水分を拭き取ります。
そしてその後、しっとり化粧水や保湿クリームで、しっかりと潤いを補給しておきましょう。

ヒノキの花粉は、５月中旬まで続きます。
毎日のケアに気をつけて、かぶれないようにしたいものですね。