お天気との関係（その２）

昨日、暖かいお天気だと思ったら、今日は一転して小雨の寒い一日。

このようにくるくるとめまぐるしくお天気が変わると、体調管理も大変です。

知らず知らずのうちに、体力や免疫力が落ちてしまうようです。　

そのためにおこる皮膚病が増加しています。

じんましん、帯状疱疹、単純ヘルペス。
アトピー性皮膚炎やアレルギーの悪化。
ヒョウソやおでき、ミズムシの悪化。
ニキビの悪化。

これらは、このごろよく見られる病気です。
治療法はもちろんありますので、皮膚科にお任せいただいてよいのですが、体力が落ちてしまうと薬に反応が悪くなり、治りが遅くなるのです。
ですから、お天気が変わりやすい今のような時期は、努めて早く寝るようにして下さい。

ハーブティーをのみながら、音楽でも聴いて、リラックスするのも、いいですね。

私も、このところ、ちょっと疲れやすいようで、首や肩が凝ります。
今日はゆ～っくり入浴して、早く寝るようにしようと思います。