週間予報

　ＮＨＫのデータ放送の週間予報では、土曜日が曇り一時晴れから曇り一時雨に変更になり、日曜日は曇りになっています。でも本放送の予報では両日ともに曇りで雨マークはありません。大した降りにはならないようですが傘は持っていく必要がありそうです。
　今日は休みなしで１７ｋｍ全て屋外を歩きました。疲れないことと痛まないことがテーマですが、まずまずの歩きができました。今年３月の練習に比べて明らかに疲れは出ていません。前脛骨筋の痛みも張りも出ていません。でもこの距離ではまだまだ万全とまではいきません。