○○はもう一度くる

ちょうど眠くなる時間帯にコーヒーを飲む習慣が身に付いたせいで、
カフェインを摂ると一時的に眠くなる、パプロフのゑのです。
正確に言うと、飲んですぐだと覚醒した感じになるのですが、一時間も
しないうちに睡魔がやってきて、およそ一時間くらい屯していく状態です。

休日などでは放っておいたら惰性に任せて寝てしまい、気付けにコーヒーを
買ってきて飲んでも、その睡魔の来訪に抗う強制力（仕事とか周りの目）が
働かないため、やはり寝てしまうという、何とも磐石な睡眠体制。

そしてもう一つ睡魔のもととなるものがあるのだが、それは大人の話なので
詳細は伏せておきたい。とは言っても、わかる人にはここまで言った時点で
説明は済んでいるようなものである。
まあ、つまり、察してください。

対処法としては水風呂に入るか、外出するあたりが妥当でしょうか。