いのちの輝き フルフォード博士が語る自然治癒力 Robert C. Fulford 1997/2

古い本ですが、代替医学の歴史がよく分かります。
（アメリカも日本も、最初は胡散臭く思われていたような
オステオパシーが徐々に市民権を得てきたことなど）

用語を整理しておくと、19世紀の医学の流れは大きく３つ。
P.19　ホメオパシー
　　　サムエル・ハーネマンが考案。患者の症状と同じような
　　　症状を起こす薬剤をごく微量投与するという考えがベース。

　　　アロパシー
　　　今でも現代西洋医学にたいして使われている言葉。
　　　ホメオパシーとは逆に、
　　　「症状とは反対の作用をもつ薬剤を投与する」

　　　折衷医学
　　　色々な考え方の医学を適当に組み合わせたもの。

　　　オステオパシー
　　　アンドルー・テイラー・スティル博士（1827～1917年）が考案。
　　　どんな患者にもかならず筋骨格系の異常があることにきづき、
　　　循環系と神経系のアンバランスが症状を起こしていると、考察。

　　　解決法として、「からだに手技を施してほどよい環境を整える」
　　　命名の由来は、「骨」を意味する「オステオ」と、「病む」を
　　　意味する「パソス」というギリシャ語からオステオパシーとした。

現代は、急性疾患（怪我や細菌感染など）にはアロパシーが、
慢性痛や慢性症状には代替医学とアロパシーの併用になっている様子。

私がお伝えしている自力整体も、代替医学の一つです。
経絡やツボ・気血は、人体を解剖しても見ることはできないけれど、
その流れを滞らせている原因を取り除けば、症状を緩和できると
考えています。

そして、そんな症状が出ないように、日ごろから中庸の生活を送って、
「自分の身体は自分でケアしよう！」と考え、
「もし病気になったら、医者に治して貰えばいいや」という考えとは
正反対の位置にあります。

231頁もある、分厚い本なので、私が興味を持った部分だけメモします。
P.130　運動に関して
　　　からだはつねに、そのときにしている運動のパターンに合わせて
　　　自己を調整している。だから、急にやめる面倒なことになる。
　　　やめると筋肉に脂肪がついて太るといわれているが、それだけ
　　　ではない。もっと悲惨な結果が待っている。

　　　急にやめると神経系の衰弱を招き、将来、なにか重いものを
　　　もちあげようとしても、持ち上がらなくなる可能性がある。
　　　（中略）長年にわたってウエイトトレーニングをしていた人が
　　　急に止めると、何もしていなかった人より力がなくなってしまう
　　　恐れがある

現代社会では、相変らず筋トレ真っ盛りですが、医学的評価は如何？
可愛い猫をペットにしたいか、爬虫類が好きなのか？？という感じで、
筋肉隆々に陶酔している人たちと、「あんなの気持ち悪い～～」という
二つの感覚に分かれていると思います。

他人に強要しない限り、自分が「なりたい姿」になり、
うっとりするのは悪くないです。でも、欲望が育ちすぎて、不自然な
食べ物や肥大化し過ぎた筋肉で、高齢になって故障を起こさないよう、
色々勉強して欲しいです。