認知症の知識が欲しくて図書館の書棚を眺めていたら発見。
著者は抗加齢医学会専門医で、アメリカの同学会Fellow。
最近、認知症関連の本を色々読んだので少し心配になり、
こんな本に目が留まりました。
p.3～の「はじめに」には、どひゃー！の文字が！！
例えば、いくつかの＜意外に悪いモノ＞の中に、
ツナ缶はヤバい、ナッツやドライフルーツもヤバい、とあって、
毎日ナッツを食べまくりの私は 冷や汗タラタラ (-_-;)
著者の主張（＝アメリカ抗加齢医学会の情報）は、
p.4 認知症など脳神経の病気の原因は、
脳にシミ成分（ゴミ、老廃物、毒素）がたまること。
例えば、アルツハイマー病は、脳内の老廃物・
アミロイドβの蓄積によって引き起こされる
p.5 「皮膚のシミは、いくらレーザーやメスで取り除いても、
また出てくる」のと同じで、脳にシミがたまる生活を
している限り、根本的な解決にななりません。
（中略）本書では（中略）いつもの生活習慣を
「やめるだけ」で、みるみる元気になり、脳がクリアに
なっていくのを実感できる（方法を紹介します。）
あ～ら、嬉しや！と思って読み進みました。
詳しくは明日から。
