自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

簡易卓球台

2016-12-25 08:03:19 | 健康法


「鏡よ、かがみ~、私の運動不足を解消しておくれ~」
と、頼んだら、卓球の相手をしてくれるようになりました。

昔、夫が子供達のために作ってくれた、「卓球台色のベニヤ板を
鏡の前に置く」というひと手間をかけただけです。
横幅は少し狭いのですが、長さは公式サイズです。

猫用のケージや、登り木、トゲトゲのハナキリンの鉢に囲まれた
せま~いスペースですが、カットの練習には十分です。
書き物をしていて行き詰ったときや、小腹が空いたときなどに
食べる誘惑を振り切り、気分転換できるのが有り難いです。
コメント
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