走り始め

今年の走り始め。
実家へ帰省中のためいつものコースではありません。
体もなまっていることなのでとりあえず運動不足を解消する
程度に留めておきます。

実家を出発して近所の川に出て堤防沿いを下流方面に向かって
走り続けます。去年の正月は雪が降る辛いランでしたが今年は
よく晴れて走るにはもってこいの天気です。

・・・とは言うもののコンディションが良いのは気象条件だけ。
自分の体はなまりきっており、非常に重く感じます。
ゆっくりと１時間１０分走り切りの良いところで折り返します。
後半は途中で膝が痛くなったりして最後は少し歩いてしまいました。
散々な走り始めとなりました。
結局、２時間半ほどで（多分）２７キロくらいは走ったと思われ
ます。

因みに今年の目標は
フル　　３時間２０分
ハーフ　１時間３０分　　です。

特にフルは相当がんばらねば。