スイム

時間がなくて、短縮メニューでした。

メニュー　　上社　短水路
Ｗ－ｕｐ　　１００ｍ×３　　ＩＭ　　２分
Ｐ　　　　１５００ｍ
Ｄｏｗｎ　　１００ｍ
　　　　　Ｔｏｔａｌ　１９００ｍ


今月、開催される競泳の世界選手権代表であり、日本のエースでもある萩野公介
選手が、合宿先のフランスで自転車に乗って宿舎から練習場へ向かう途中、
転倒して肘近くを骨折。世界選手権の出場を断念しました。
うーん、残念。

どうも今年の萩野は集中力を欠いているような気がしていましたが、こんなことに
なってしまい本当に残念です。
もちろん一番悔しい思いをしているのは本人だと思いますが、来年のリオ五輪へ
向けて気を引き締めて出直しをしてほしい。

バイク５３キロ

バイクトレーニング再開後初めて戸越峠を越えて（下って）みました。
思ったよりも漕げたので良かった。
また、サイクルコンピューターの設定も、やり直したので今日から復活。
平均時速は２４．３ｋ／ｈでした。

コンピューターの設定が正確か否かはわかりませんのでひょっとしたら
スピードはアバウトかもしれません。


週に１回の演習ではどうしても不足するので、自宅で漕げるようにローラーを
購入するか迷い中です。
置き場所が非常に狭いということとと、果たしてそんなことをする時間的な
余裕があるのか？という根本的な問題があります。



もうしばらく悩みましょう。