先週に引き続き泳ぐことが出来、幸せです。
今日は初めて長久手の口論義プールで泳ぎました。
ここは大会使用で使えないことが多いですが50mプールがあるので
今までの練習環境をなるべく維持したい私にとっては欠かせない場所です。
今日は少し練習っぽくし、距離も伸ばしてみました。
(メニュー)
W-up 200m× 1 Fr
S 200m× 6 IM 4分
5分休憩
K 50m×10 Fr 1分15秒
S 200m× 5 Fr 3分30秒
Down 100m
Total 3000m
水を掴む感覚が退化しています。
さすがに4ヶ月のブランクは大きいです。
無理せずにぼちぼちと泳いでいきましょう。
今日は初めて長久手の口論義プールで泳ぎました。
ここは大会使用で使えないことが多いですが50mプールがあるので
今までの練習環境をなるべく維持したい私にとっては欠かせない場所です。
今日は少し練習っぽくし、距離も伸ばしてみました。
(メニュー)
W-up 200m× 1 Fr
S 200m× 6 IM 4分
5分休憩
K 50m×10 Fr 1分15秒
S 200m× 5 Fr 3分30秒
Down 100m
Total 3000m
水を掴む感覚が退化しています。
さすがに4ヶ月のブランクは大きいです。
無理せずにぼちぼちと泳いでいきましょう。