Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

8月最後のプール

2018年08月31日 | スイミング
30/8/31 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:20 up:400.Kicb&Swim:Bc100x10=1000.Int:10Min. Swim:Bc100.Bc50x8=400.Down:200.Total=2100.(147,450) 気温34度、水温31度の快晴であった。 ひと頃よりもだいぶ泳ぎ易くなってきた。 先日、指摘されたストロークを反省しながら泳いだ。 そ . . . 本文を読む

足が弱くなってきた。

2018年08月27日 | スイミング
30/8/26 今日の練習 場所:MRPプール 時間:10:00-11:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Int10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=1900.(143,350) 水温31度、室温34度、快晴である。 最近は水温31でも平気で泳ぐようになった。 スイム50では25ダッシュを必ず入れている。そうしないとレース . . . 本文を読む

丁度良いブール

2018年08月24日 | スイミング
30/8/24 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Int:10Min.Swim:Bc50x6=300.Down:200 Total=1900.(141,450) 昨夜からの台風の影響で風がある。プールは今日は屋根を閉じていた。 気温は30度水温も30度泳ぎやすい。プールの監視員もそう言っていた。 何時もの女性ス . . . 本文を読む