Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

熱中プール

2012年07月31日 | スイミング
24/7/31 今日の練習 場所:大和田公園プール 時間:9:50-11:30 up:400.Kick:Bc50x8=400.Vass50.Side50.Ez100.KickBc100x2=200.Ez100.Swim:Bc50x10=500.Ez100. Side50x2=100.IM200x2=400.Ez100.Bc100x2=200.Down:300.Total=3000. 今回は大和 . . . 本文を読む

ジャパンマスターズ

2012年07月15日 | スイミング
24/7/15 今回のの成績 ジャパンマスターズ2012大会 場所:千葉県国際総合水泳場(新習志野) 7/13・50m背泳ぎ・44秒05・3着 7/14・200m背泳ぎ・3分56秒69・6着 7/15・100m背泳ぎ・1分42秒45・6着 三種目ともエントリータイムをオーバーしてしまい、残念な大会になった。 50mは世界記録保持者のS氏がいたので、1着は無理としてもせめて2着にはなりたかったが . . . 本文を読む

最大の収穫

2012年07月10日 | スイミング
24/7/10 今日の練習 場所:栄研プール 時間:11:00-12:00 up:200.Swim:Bc50x4=200.IM100x2=200.Start:Bc10x10=100.Turn:Bc10x10=100.Down:200. Total=1000. 今日はスタートとターンの練習を集中的にやってもらった。 世界大会のレースのビデオを見てもらって、スタートの拙さについてお叱りを受けた。 出 . . . 本文を読む