27/8/31
今日の練習
場所：MRPプール
時間：9：00-10：20
up:400.Kick&Swim:100x9=900.Int:10Min.
Swim:IM100.Bc100x6=600.Down:200.Total=2200.(135,900)
夏時間なのでプールの開始は９時であったが、それも今日まででおわり、
明日から１０時の開始になる。そうすると自分の入場はどうするか。
まだ決 . . . 本文を読む
27/8/28
今日の練習
場所：MRPプール
時間：9：00-10：20
up:400.Kick&pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min.
Swim:Bc100x6=600.Down:200.Total=2400.(133,700)
先日の練習で、コーチにキックが弱いのではないかと言われた。
キックは毎回５００の練習をしているので、自分では自信があったの . . . 本文を読む
27/8/26
今日の練習
場所：東京体育館プール
時間：10：00-11：00
up:400.Swim:Bc50x8=400.Pull:Fr&Bc50x8=400.Kick:Bc50x8=400.
Swim:Bc200x2=400.Down:200.Total=2200(131,300)
Ｙコーチがロシアから帰ってきた。
自分でも大会に出て１００と５０で入賞し、大きなメダルを貰ったと言って . . . 本文を読む
27/8/24
今日の練習
場所：MRPプール
時間：10：00-11：20
Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min.
Swim:Bc100x3=300.Down:200.Total=2100.(129,100)
いつもいつも、代わり映えのしないメニューだ。注意すべき点も同じだ。
今年の夏は大和田のプールには一度もいかず、８月も . . . 本文を読む
27/8/21
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：9：00-10：30
up:400.Kick&Pull:Bc1000.Swim:Bc200.Int:10Min.
Swim:Bc200.100x2=200.Down:200.Total=2200(127,000)
キックは大きく素早く打つのが良いようだ。
大きくのんびり打っても、何の意味もない。
魚が素早いのは鋭く力強く尾びれを打っているか . . . 本文を読む