丁度良いブール 2018年08月24日 | スイミング 30/8/24 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Int:10Min.Swim:Bc50x6=300.Down:200 Total=1900.(141,450) 昨夜からの台風の影響で風がある。プールは今日は屋根を閉じていた。 気温は30度水温も30度泳ぎやすい。プールの監視員もそう言っていた。 何時もの女性ス . . . 本文を読む
