Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

年配者の泳ぎ

2019年08月23日 | スイミング
01/08/23 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:20 up:Kick&Pull:Bc100x8=800.Int:10Min.Swim:Bc200x2=400.Swim:Bc50x4=200. Down:200.Total=1600.(147,550) 雨の中をプールまで行って、正直にも何時もの練習をした。が…今日は少なめになった。 70代のおじさんが一生懸命に泳いでいた . . . 本文を読む
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ゆっくり…

2019年08月21日 | スイミング
01/08/21 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:20 up:400.Kick:Bc100x4=400.Pull:Bc100x4=400.Swim:Bc100x4=400. Pull:Bc50x4=200.Int:10min.Kick&swim:50x4=200.Pull&Swim:Bc50x4=200. Down:200.Total=2400.(145,950) . . . 本文を読む
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大型台風去る

2019年08月16日 | スイミング
01/08/16 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:20 Up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Int:10Min.Swim:Bc200. Swim:Bc100x2=200.Down:200.Total=1800.(143,550) 台風10号は現在日本海を北上中。強風の半径が50キロもある大型台風。 スピードは遅く15キロしか出ないので、15日から随分長 . . . 本文を読む
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練習と雨

2019年08月14日 | スイミング
01/08/14 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:30 up:400.kick&Pull:Bc100x8=800.Intin.Swim:Bc100x4=400. Down:200.Total=1800.(141,750) 途中で雨が降ってきた。 雨は冷たくてくすぐったい。 プールの屋根は途中まで空いていて、途中から閉まっている。 背泳ぎの練習をしている自分にとっては、練習中 . . . 本文を読む
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混んでいた。

2019年08月12日 | スイミング
01/08/12 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:20 up:400.Kick&Pull:BCc100x8=800.Int:10Min.Swim:Bc50x4=200.Down:200. Total=1600.(139,950) 夏休みであり、お盆休みでもあり、プールは非常に混んでいた。 気温は幾分低めだが、練習ができる状況ではないようだ。 水温は33.5度と出ている。 体を . . . 本文を読む
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