秋田のプールで

22/4/28 今日の練習 場所:秋田県立プール 時間:11:00-12:30 up:400.Kick:Bc50x10=500.Ez100.Pull:50x10=500.Ez100.qw Swim:IM200.Bc50x6=300.uDown:200.Total=2300. 久しぶりの秋田のプール。 やはり水が重たい。 これは体調のせいではなく、プールの水がこなれていないから。 最近このプールはあ . . . 本文を読む

意外な結果

22/4/24 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-14:20 up:400.Kick:Bc50x10=500.Ez50.Pull:Bc50x10=500.swim:Bc50x4=200. Int:10Min.Swim:Bc25x12=300.Down:200.total=2150. 土曜日なので混んでいた。 それを承知で泳ぐ。 月曜日に秋田に出発するので、今日泳いでおかないとブ . . . 本文を読む

噴火

22/4/21 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:30 up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc100.Pull:Bc50x10=500.Swim:Bc200.INT:10min. Swim:IM200.Bc25x12=300.Down:200.Total=2400. 月曜日(19日)が練習日だったので、プールにのこのこ出かけたところ、 定休日で泳げ . . . 本文を読む

挑戦者の心

22/4/17 昨日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:30 up:400.Kick:bc50x10=500.EZ50.Pull:Bc50x10=500.Ez50.Int:10Min. Swim:IM200.Bc25x12=300.Down:200.Total=2200. 雨の日でプールはややすいている状態。 休憩時間はなし。この理由がまだわからない。 とにかく泳ぐ。 別に調子は . . . 本文を読む

49回目

22/4/13 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.Kick:50x5=250.Ez50.B-kick:50x4=200.Ez50.Swim:Bc50x6=300. Ez50.Swim:Bc25x6=300.Swim:IM100x2=200.Total=1600. 桜も散ってしまい葉っぱの季節になった。 泳ぎは、一生懸命やっているが、相変わらずである。 注 . . . 本文を読む