29/7/31
今日の練習
場所:MRPプール
時間:9:00-10:20
up:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Int:10Min.Swim:Im100.Swim:Bc50x6=300.Down:200.
Total=2000(133,200)
9:00になってプールに入り日陰に道具を置いて準備体操をしていると、もう早い人は泳ぎ始めている。
この人たちは準備体操な . . . 本文を読む
29/7/28
今日の練習
場所:MRPプール
時間:9:00-10:30
up400.Kick&Swim:Bc100x10=1000.Int10Min.Swim:Im100.Swim:Bc200.Swim:Bc50x6=300,
Down:200.Total=2200.(131,200)
泳ぎ出しはいつものように調子が悪い。昨夜は完全に睡眠不足だった。扇風機が故障していて、
雑音がひどいので . . . 本文を読む
29/7/26
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:11:00-12:20
Fin{up:400.Kick&Swim:Bc100x4=400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc100x4=400.}
Kick&Swim:Bc50x4=200.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2200(129,000)
7/21はハンガリー旅行の説明会があ . . . 本文を読む
29/7/19
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:30-12:00
up:400.Kick:Fr100x4=400.Pull & Swim:Bc100x4=400.SideKick &Swim:Bc100x4=400.
Swim:Bc100x4=400.Down:200.Total=2200(126,800)
今日の東京体育館プールは比較的すいていた。夏休み前のひと時ということか。 . . . 本文を読む
29/7/17
昨日までの成果
場所:東和薬品ＲＡＣＴＡＢドーム（大阪府立門真スポーツセンター）
時間:7/14=11:59.7/15=14:37.7/16=9:54.
成績・50Back=48.00=5着・100Back=1:52.06=5着・200Back=4:26.56=6着
熱い最中の３日間だった。日頃のやる気のない毎日と打って変わり、突然元気にスイッチが入ったように、
活発に過ごした。 . . . 本文を読む