Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

疲れたらよいフォームで…

2010年06月29日 | スイミング
22/6/29 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.Kick:IM100x4=400.Ez:50.Bc100x4=400.EZ50. Swim:Bc50x4=200.100.25X8=200.Down:200.Total=1800. このプールの水温はどうにも感心できない。 夏なのに32度以上である。 他に誰か寒がりの人が泳ぐのであろうか。 東京辰巳水泳場の . . . 本文を読む

続・ためし運転

2010年06月19日 | スイミング
22/6/19 今日の練習 場所:MRPプール 時間:17:20-18:20 up:200.Kick:Bc50x10=500.Int:10Min.Swim:Bc25x12=300.down:200.Total=1200. 土曜日の混雑の中で、何とかこれだけ泳げた。 明日は京都のお寺参りをして、大阪の友人宅に泊まり、 明後日は高松の母の見舞いに行くので、しばらく水泳が出来ないので、 どうしても今 . . . 本文を読む

混雑の合間で…

2010年06月06日 | スイミング
22/6/6 今日の練習 場所:MRPプール 時間:16:00-17:30 up:400.Kick:Bc50x10=500.EZ50.Pull:Bc50x10=500.Ez50.Int:10Min. Swim:IM200.Bc:25x12=300.Down:200.Total=2200. 今日は日曜日、さすがにプールは混んでいた。 先週の日曜日にプールの前を通りかかったときは、同じ時刻であった . . . 本文を読む