Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

キックの意味

2008年07月28日 | スポーツ
20/7/28 今日の練習 場所:大和田公園プール 時間:10:00-11:30 up:400.Kick:bc200.Swim:200.100x2=200.Kick:Bc200x2.150.Int10Min.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=1950. ヤハリ、自分はコレまでキックの意味を理解していなかったようだ。 今日は長水路でもあるので、キックをどれだけ出来るか . . . 本文を読む

お互い頑張ろう

2008年07月25日 | スポーツ
20/7/24 昨日の練習 場所:大和田公園プール 時間:15:20-16:30 ここは長水路の割りに混んでいなくて気に入っているが、 タイマーが置いてないので困る。 投書箱が置いてあったので書いて入れようと思っていたのに、忘れた。 それはともかく、炎天下の屋外プールは背泳ぎの泳者にはまぶしすぎる。 プールの水温も30度を越えているのではないか。 色々文句を言わずに練習をすることにする。 調子 . . . 本文を読む

NEVER GIVE UP !!

2008年07月20日 | スポーツ
20/7/20 今日の成果 場所:東京辰巳国際水泳場 時間:9:00 今年の2つ目のビッグ・イベントが終わった。 今日はそれで解禁して一杯戴いた。 体中を熱いものが回っているのは、そのせいだ。 この3日間は悲喜こもごもの日だった。 喜は、かろうじて貰えたメダル2個。 悲は非で、タイムがよくなかったこと。 今年は皆、違っていた。 ライバルのI氏は信じられないようなエントリータイムで居た。 「ど . . . 本文を読む

コーチの資格

2008年07月16日 | スポーツ
20/7/16 今日の練習 場所:MRPプール 時間:16:00-17:20 up:400.(Kick:Bc200.Pull:Bc200.Swim:Bc200)x2=1200.swim:Bc50x4=200.Int:10Min.Swim:Bc50x2=100.down:200.Total=2100. 昨日の練習量が足りない分をカバーしようとして、プールに出かけた。 室温35度、水温31度、それで . . . 本文を読む

夏のスタミナ

2008年07月15日 | スポーツ
20/7/15 今日の練習 場所:東京辰巳国際水泳場 時間:13:00-14:20 up:200.swim:Bc100x4=400.200.IM100.start:25x6=150.swim:bc200.100x3=300.down:200.Total=1750. 辰巳のサブプールは貸切になっていた。 メインプールは半分が団体向け貸切になっている。 1コースあたり4名と言うところ、長水路だからこ . . . 本文を読む