26/2/26
今日の練習
場所：東京体育館プール
時間：10：00-11：00
up:400.Kick:Bc100x4=400.Pull:Bc50x6=300.Ez:Bc100.Swim:bc50x8=400.
Swim:Bc200x2=400.Total=2000.(Σ28,450)
久し振りに東京体育館にやってきた。
雨が降っているのに、ここはしっかり混んでいる。
インフルエンザで練習を . . . 本文を読む
2017-2-24
昨日の練習
場所：MRPプール
時間：14：00-15：30
up:400.Kick:Bc50x5=250.Ez50.Vassalo:50.Pull:Bc50x10=500.Ez50.
Int10min.Swim:Bc50x8=400.Ez50.Bc100x2=200.Ez50.IM100.Down:200.Total=2300.(Σ26,450)
今日は何時もより暖かい。 . . . 本文を読む
27/2/20
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：14：00-15：30
up:400.Kick:Bc50x5=250.Vassalo:25x2=50.Ez50.Pull:Bc50x10=500.Ez50.Inm10Min.
Swim:Bc25x8=200.Ez50.Swim:Bc50x4=200.Ez50.Bc100x2=200.Ez50.IM100.Down:200.
Total=235 . . . 本文を読む
27/2/13
前週の成績
場所：千葉国際総合水泳場
時間：12：15
25ｍ背泳ぎ75歳区分、21秒20、5着
200ｍ背泳ぎ・100ｍ・50ｍ背泳ぎ棄権、
25ｍは良かった。自分のレコードからして当然であり、21秒は上出来である。
しかし200は困惑した。
隣レーンには「I」氏が居たので、当然意識していた。
スタートしてから50ｍまでは自分の方が彼よりも5メートルはリードして泳いでいた。
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27/2/5
今日の練習
場所：東京体育館プール
時間：10：00-11：00
up:400.Kick:Bc100x4=400.Pull:Fr400.Swim:Bc50x4=200.Down:Bc50x4=200.Total=1600.
(Σ21800)
今日は雪が降る天気予報で、最初は迷ったが、大したことはなく、小雨で済んだ。
禁酒の効果があって、体重は57.5ｋになっていた。お腹のでっぱりも少 . . . 本文を読む