19/7/26
今日の練習
場所：大和田公園プール
時間：14：00-15：50
up:400.k&p(Bckick100.Frpull200)x3=900.EZswim:200.Swim:(50x4x5)=1000.down*200.total=2700.
薄曇の屋外プールで今日は割りと混んでいる。
それでも１コースに二人はありがたい。
先日のジャパンマスターズで大学の先輩の先輩に会った。
Ｓ . . . 本文を読む
19/7/23
今日の練習
場所：大和田公園プール・長水路
時間：14：00-15：30
up:400.kick & Pull:(Bckick100.Frpull200)x3=900.EZswim:bc100.Swim:(Bc50x4)x5=1000.Swim:Bc200.down.Fr200.total=2800.
朝から曇りの空で予報は午後遅くから雨。
今年は中々梅雨があけない。
こんな年も . . . 本文を読む
19/7/19
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：15：00-16：30
Up:400.kick&pull:(Bc.kick100.Frpull.200)x3=900.swim:Bc200.int:10min.swim:(50x4)x5=1000.down:200.total=2700.
練習メニューの中にあった、(50x4)x5のセットが気になっていたので、作成者に問い合わせたところ、
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19/7/15
今日の種目は１００ｍ背泳ぎ、今年初めにベストタイムが出た種目。
心に秘めた熱い思いが沸き立っていた。
だが無情の台風予報は関東地方を直撃すると言う。
バス、電車、地下鉄、徒歩と言う行程は台風にふさわしくない。
朝は雨が若干降っていた。
この程度なら行けると思った。
だが、台風の予報は午後に盛りを迎えると言う。
どうする？？カミサンは「止めろ」と言っている。
もっと若かったらこの程 . . . 本文を読む
19/7/14・今日の成果
今日の種目は２００ｍ背泳ぎ。
デッキシーディングのあと２時間３０分の待ち時間。
ポータブルオーディオを聞きながら時間つぶしは１時間３０分。
曲目はまず「ハワイアン」次は「ハイドン・シンフォニー６番」。
その後ウォーミング・アップは１０００ｍで、充分である。
２００ｍは、一昨年来の課題がある。
それは５０メートルずつ４回のタイムをいかに平均化するかということだ。
これまで . . . 本文を読む