今日の練習
場所:Mrpプール
時間:14:00-15:20
Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Int:10Min.Swim:Bc200.Bc50x6=300.Down:200.
Total=2100.(190,550)
今朝は霧が出ていた。こんなことは今年初めてである。その後は晴れて、
9時頃には晴天になった。
昨日は内科で血圧の具合を診てもらい、異常はなかったの . . . 本文を読む
01/10/28
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14;00-15:20
up400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc50x10=500.Total=1900.(188,450)
空いているプールでのんびりと練習するのは、長閑で良いもんだ。
このプールは特別仕様のガラス張りなので、青空が見えて「飛行機雲」が
その青空に落書きをしているのが見える。中々他では味 . . . 本文を読む
01/10/25
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:20
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc100.Bc50x6=300.
Down:200.Total=2200.(186,550)
台風はそれて行ったというのに、この雨はいったい何だろう。
随分ひどく降っている。川の水嵩も増している。
お客さんはそれでも来ている。でも . . . 本文を読む
01/10/23
今日の練習
場所:新宿スポーツセンター
時間:10:30-11:30
up:400.Pull:bc100x4=400.Kick&Swim:Bc50x8=400.Int:10Min.
Swim:Bc100x4=400.Dowm:200.Total=1800.(184,350)
天気は最高なのにあまり調子は良くなかった。
最初のプル400は快調に進んだが、終わりの場面で疲れが出て . . . 本文を読む
01/10/17
昨日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:20
up:400.Kick6Pull:Bc100x10=1000.Int:10Min.
Swim:Bc200.100.50x6=300.Down:200.Total=2200.(182,550)
また、短水路プールに戻ってきた。
これまでの長水路に比べて、泳ぎ易いが、なんだか物足りない。
男性ホルモン(テストステロン . . . 本文を読む