安全運転

02/11/06
今日の練習
14:00-15:10
Up:400.Kick&Pull:100x6=600.Swim:Bc50x2=100.Doun:100.Total=1200.
回数券が2月に購入したものがまだ残っていた。あと一枚だが、12月一杯はまだ使えるとのことであった。
本来は購入後4か月で無効になるのだが、コロナの休場があったので使用期限を延期していたのであった。
今日は、前回は腕が痛んだのだったが、堪えてプルをやった。何時ものキックアンドプルだ。だが、
2～300で一杯いっぱいになってきた。しかし、そこは我慢のしどころなので600まで伸ばした。
その後はダウンで、早めの終了にした。