プルの練習

昨日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 up:400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc200x2=400. Pull:Fr100x4=400.Down:200.Total=2200.(147,650) 腕が横に広がっているという現象は、すでにコーチは知っていて、腕の力が不足しているらしい。 そこで今日 . . . 本文を読む

ストロークで気になる点

29/8/28 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x9=900.Int:10min.Swim:IM100.Swim:Bc200.Swim:Bc50x4=200. Down:200.Total=2000. 泳ぎの感はだいぶ戻ってきた。 全体的な体の疲れはまだ残っているようだが、こんなものは自然になくなるだろう。 ストロークの気にな . . . 本文を読む

次回への訓練

29/8/25 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800:Int:10min.Swim:IM100.Swim:Bc50x6=300.Down:200. Total=1800.(143,450) 完全な時差ボケとなっていて、どうやって泳いだらよいのかわからない。 というのが実感です。 ま、慌てず、ゆっくりと泳ぎを思い出す . . . 本文を読む

世界マスターズ水泳選手権大会参加の記録

2017/8/22 ハンガリー・ブダペストから今朝帰国 世界マスターズの成績 8/15・200m背泳ぎ・4分29秒91・9着 8/19・100m　　〃・1分58秒38・8着 8/20・ 50m　　〃・　 48秒24・7着 8/19は世界水泳大会で使用した、同じプールで泳ぎました。その他は別なプールでした。 全般的にエントリータイム通りの成績でした。 毎回、10位までメダルがあるのですが、今回は . . . 本文を読む

新しい買い物

29/8/09 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 Fin+(up:400.Oh.Kick:Bc100x4=400.Pl&Swim:Bc100x4=400.)Swim:Bc200.Kick&Swim;Bc100x4=400. Swim:Bc100x2=200.Down:200.Total=2200.(141,650) 夏休みのせいかプールは比較的混んでいる。しかし、 . . . 本文を読む