返金処理

02/3/24 今日も練習無し 未だプールが閉まったままで、その前を「物欲しそうに」うろつくのみ。 今日で4週間ほど泳いでいない。 そろそろ泳ぎを忘れそうです。 体重は1キログラムほど増加して60キロ、歩くのも億劫になってきました。 4月5月の短水路大会にも申し込んでいましたが、中止になり気が緩んで しまいました。 今日は大会のために支払っていたエントリー代金を返金してくれるということで、 その手 . . . 本文を読む

夏時間も終わる

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腕を外側に…

01/08/28 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 up:400.Pull:Bc100x5=500.Kick:Bc100x5=500.Kick:Bc50x4=200. Int:10Min.Swim:Bc100x4=400.Down:200.Total=2200.(151,650) 今日はプルの時、腕が内側になり過ぎているので、外側にするよう指摘された。 心持 . . . 本文を読む

迷惑メール

30/6/11 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&Swim:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc100.Int10Min. Swim:Im100.Bc50x6=300.Down:200.Total=2300.(96,100) 水温30度、室温28度、台風が伊豆諸島沖を通過中。 雨の中なのにプールへの入場者はそこそこで、練習は . . . 本文を読む

春休みのプール

28/3/24 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(53,525) 風の非常に強い日でした。 プールは温室なので快適な場所でした。 学校が休みになっていて、子供のお客さんが多いようでした。 . . . 本文を読む