チケット申し込み

01/11/13 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 up:400.Kick:Bc50x8=400.Pull:Bc100X4=400.Int:10Min.Dash:Bc25x8=200. Swim:Bc100x4=400.Down:200.Total=2000.(202,000) オリンピックの入場券を買いたいと思っている。あと26分待ちで順番が来る。 一度、 . . . 本文を読む

,年間練習距離

01/11/11 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc100. Int:10Min.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2200.(200,000) 今年の練習距離が20万メートルになった。例年と比べ2017年は11月3日、2018は11月28日 昨年より . . . 本文を読む

またお休み…

01/11/8 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull: Bc100x10=1000.Swim:Bc150.Int:10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.ToaL=2050.(197,800) 来春に、またプールの長期休暇があると聞いたので、今日は休暇期間を調べた。 年末の休みは12/26から1/3なので、その後 . . . 本文を読む

ビシッと丸刈り

01/11/06 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 Up:400.Kick&Swim:Bc50x8=400.Pull:Bc100x4=400.Int:10Min. Swim:Bc(25+25)x8=400.Down:200.Total=1800(195,750) 今日の体調は「疲れている」であった。アップの400は何時まで泳いでも 終わらない…という感じ . . . 本文を読む

また、修理?

01/11/04 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-14:50 up:200.Kick&Pull:Bc100x5=500.Swim:Bc50x6=300.Down:200. Total=1200.(193,950) 今日のプールは混んでいた。入り口の下足入れが満員だったので、混んでいるのは 判っていたのだが、大したことはなかろうと思って入ったのが間違いで、いつも練習している、 中 . . . 本文を読む