どんなリズムか…

30/6/27 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 Fin+(up:400.Kick&Pull:Bc100x4=400.Kick&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc200x2=400. Swim:Bc100x4=400.)Down:200.Total=2200(108,150) このプールは6月一杯で休止になる。次の開始は2020年4月である。自分が . . . 本文を読む

胃の検査

30/6/26 昨日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up400.kick&Pull:100x10=1000.Swim:Bc100.Int:10Min.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2000. 今日は午前中に胃の検査をした。内視鏡で鼻からチューブを入れるので、 鼻の詰まりを無くす薬とか、器官の通りを良くする薬とか、いろんな薬を事前に鼻から . . . 本文を読む

バッタのキック

30/6/22 昨日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&pull:Bc10x10=1000.Swim:Bc200.Int10Min.Swim:Bc50x6=300. Kick:Fly25x6=150.Down:200.Total=2250(103,950) 先日のバタフライのキックがうまくいかなかったので、それが、ずーっと気になっていて、 昨日は「そ . . . 本文を読む

新宿のプール

30/6/20 今日の練習 場所:新宿スポーツセンタープール 時間:10:30-11:30 up:400.Dkick&Bcswim:50x4=200.Dkick&Bcswim:50x4=200.Ohndpull:Bc50x4=200. Bhandpull&Swim:Bc50x8=400.Swim:Bc50x8=400.Down:200.total=2000.(101,700) 初めてのプールだ . . . 本文を読む

リズムの失敗

30/6/17 昨日の成績 場所:千葉県国際総合水泳場 時間:13:50・16:49スタート 100m背泳ぎ・80歳区分・1分58秒87・1着 50m　　〃　　　〃　　　　48秒57・1着 アップは約400m念入りにやった。 100mはリズミカルに1.2.3.の繰り返しで…ということなので、その通りにやったが、 タイムを見るとあまりにも酷いタイムなので、1分58秒というのは2分近くかかっている . . . 本文を読む