22/2/22
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
up:400.Kick:Bc50x10=500.Pull:Bc50x10=500.Swim:Bc200.Int:10min.
Swim:IM200.Bc25x12=300.Down:200.Total=2300.
今日のプールはガラ空きだった。
最初から最後まで２５メートル２コースを占有できた。
(一方通行なので５０m . . . 本文を読む
22/2/19
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
up:400.Kick:Bc50x10=500.Pull:Bc50x10=500.Swim:100x2=200.Int:10min.
Swim:IM200.Bc25x20=500.Down:200.Total=2500.
マスターズが終わったので「レース感覚」が無くなって体が重い。
急いで取り戻すことにしたい。
まず . . . 本文を読む
22/2/16
今日の練習
場所:栄研プール
時間:13:00-14:00
up:200.Kick:Bc25x6=150.Fly25x4=100.Ez50.B-kick25x4=100.Swim:Br25x4=100.Bc400.Ez50.
Bc25x8=200.Down:200.Total=1550.
今日の400のとき、300ぐらいで疲れてきたので、先日のことを思い出して、
S先輩の言うとお . . . 本文を読む
22/2/14
今日の成果
場所:千葉国際水泳場
時間:100スタート・10:51
50スタート・14:17
100ｍ背泳ぎ・1分35秒07・3着
50ｍ背泳ぎ・43秒52・1着
タイムは100がよかった。これは3年前の自分のレベルのタイムでした。
ご機嫌です。
二日間で4種目をやったのでかなりくたびれました。
50はターンの失敗がありました。
昨日、200で失格したＩ氏は、今日、 . . . 本文を読む
22/2/13
今日の成績
場所:千葉国際水泳場
スタート時間:12:50・25Bc
:15:58・200Bc
25背泳ぎ・20秒76・4着・20秒を切れず残念。
かなり力んで泳いだので、ラスト5メートルの旗を見逃し、
頭でゴールタッチした。
目から火が出た。
ちゃんと手でゴールしていれば19秒台が出ていた。
残念。
200背泳ぎ・3分43秒89・2着・エントリータイムよりも5秒 . . . 本文を読む