今日の練習

2021/11/11
場所:MRPプール
時間:1４:00-15:00
Swim:Fr:100X5=500.Bc100x5=500.Total=1000.
全て10０の繰り返しで、50０を連続したのではない。
途中で休みの超スローペースである。
これで1時間かかった。