今日の練習
１９／４／２７
場所：秋田県立総合プール
時間：１４：００－１５：３０
up:２００.Kick:Bc５００.Swim.１００.Pull:Fr２００.Swim:１００.Scull:２００.Swim:１００.Pull:Bc２００.Swim:１００.Int:５Min.Kick:Fly２００.Swim:１００x５=５００.Down:２００.Total=２６００.
いつも思うのだがこのプール . . . 本文を読む
19/4/23
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：15：00-16：30
up:200.kicK:Bc50x10=500.Pull:Fr200.Scull:200.Pull:Bc200.swim:200.100x2=200
.50x2=100.int:10min.swim:Bc50x8=400.KIck:Fly200.swim:Fly50x2=100.down:200.total=2700.
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19/4/21
短水路マスターズ
場所：千葉国際総合水泳場
時間：10：15スタート
埼玉県から千葉県に行くにはゴルフのときぐらいだ。
ただし車では疲労が心配だから電車で行く。
ネットで調べると大宮から新習志野まで、最短で1時間12分掛かる。
武蔵野線を使って2―3回の乗換えとなるが仕方が無い。
朝は6時30分の出発して大宮行きのバスに乗る。
電車の中は退屈なので、ミュージックを聞きながら行く。 . . . 本文を読む
19/4/17
今日の練習
場所：東京辰巳国際水泳場
時間：13：00-14：50
up:300.pull:Fr100x10=1000.kick&swim(flykick25.flyswim25.Bckick25.Bcswim25.Brkick25.Brswim25.Frkick25.Frswim25)x3=600.swim:Fr100x8=800.Down:100.start:50x3=150. . . . 本文を読む
19/4/12
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：15：00-16：40
up:800.swim:100x6=600.int:10min.pull:fr200.scull:200.pull:Bc200.kick:fly200.swim:fly50x2=100.ind:100.down:300.total=2700.
4/21のローカル大会に向けて、そろそろ練習量を減らさなければ…と思っている . . . 本文を読む