Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

プールの監視員

2018年08月23日 | スイミング
30/8/22 昨日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:10-11:20 Up:400.H-Pull&R-Pull:Bc50x8=400.H-Kick&E-Kick:Bc50x8=400. E-HSwim:Bc50x8=400.HSwim:Bc5x8=400.Down:200.Total=2200(139,590) 新宿スポーツセンターの制限時間は2時間だ。入場券に入場時間が印刷さ . . . 本文を読む