血圧の薬

30/1/9
今日の練習
場所:ジェクサー大宮
時間:9:40-11:00

up:400.Kick&pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc50x6=300.Swim:Bc200.Down:100.
Total=2000.(5800)

今日は時間を少し遅らせて行ったが、入場を待つ人がすでに20名程
入り口で待っていた。10分ほどで入場した。

準備運動を済ませて泳ぐ。何時ものメニュウだ。9:45分になって、
隣のレーンでアクア45というレッスンが始まる。こちらは委細構わず
泳ぎを続ける。このレーンは「上級者スピード」というラベルが貼ってあるので
人は入ってこない。そのため、悠々と続けられる。なかなかいいレーンだ。

スイムは25ダッシュを6本やる。タイムは良くない。いずれも25秒になっている。
ここは水が重たいようだ。ストロークが軽くならない。キックも重い。
この調子では来週の大会のタイムはきたいできない…と思う。

最後に入浴をして…これがあるのはさすがにスボーツクラブだ…と思う。
いい気分になって、化粧台を使い、血圧を測って出る。
昨日、内科に行って血圧の薬をもらった。今朝から一錠ずつ飲むことになった。
今朝は135/86だったのに対し、終わりの時は114/75と、薬の効果はてきめんだ。