Kappa-Jiiya　の　水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

バカに調子がいいけれど…

2007年11月30日 | スポーツ
19/11/30 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：40 up:400.(kick:Bc200.Pull:Bc300)x2=1000.Swim:200.100.Int:10Min. Swim:Bc50x4x5=1000.Down:200.Total=2900. 今日の調子はバカ調子。 おとといの練習量が少なかったことに加え、中一日ゆっくり休んだ為か。 キックも軽く、プルも軽 . . . 本文を読む

ビギナーの心境

2007年11月28日 | スポーツ
19/11/28 今日の練習 場所：東京体育館プール 時間：16：00-17：30 up:200.pull:OneHand25x4=100.pull:25x8=200.Swim:50x4=200.50x2=100.Br50. Down:Ind100.Total=950. 基礎的な練習に終始した日であった。 ストロークを少なくして如何してスピードがアップするのか、と言う疑問を「コーチが解明してくれ . . . 本文を読む

今日も快調

2007年11月26日 | スポーツ
19/11/26 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：40 up:400.(Kick:Bc200.Pull:Bc200.Kick:Fr50.Fly50)x2=1000. Swim:Bc200.Bc50.Int:10Min. Swim:Bc50x4x5=1000.Down:200.Total=2850. Walking:100. 水中ウォーキングと言うのは、水泳トレーニングにと . . . 本文を読む

ペースは快調

2007年11月22日 | スポーツ
19/11/22 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：40 up:400.(kick:bc200.Pull:Bc200.Squll:100)x2=1000. Swim:200.100.Int:10Min. Swim:Bc50x4xx5=1000.Down:200.Total=2900. 明日から連休のためか、１６時過ぎから若いもんが増えてきた。 「キッズ優待」という催しもやっ . . . 本文を読む