26/4/29
今日の成績
場所：辰巳国際水泳場
時間：1：30&16:30スタート
日本マスターズ水泳短水路大会東京(江東)会場
50ｍ背泳ぎ 45秒04 4着
100ｍ背泳ぎ 1分42秒35 1着・金メダル
50は昨日・千葉の余韻がまだ残っていたと見えて百分の2秒遅れただけで、
ほぼ同タイムと言える。
昨日は45.06で2着だったが、今回はタイムは良いのに4着である。
やはり東京 . . . 本文を読む
26/4/27
今日の成績
場所：千葉国際総合水泳場
日本マスターズ水泳短水路大会・千葉会場
時間：11：30&15:30スタート
25ｍ背泳ぎ、21秒56 4着
50ｍ背泳ぎ、45秒02 2着
最初の25はとにかく20秒切りが目標なのだが、22秒近くになってしまった。
スタートはともかく、泳ぎがぎこちなかったような気がする。
肩の回し方を思いっきり早くしようとして、力が入ってしまったらしい。
. . . 本文を読む
26/4/25
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：14：00-14：50
up:400.Kick:bc50x4=200.Pull:bc50x4=200.swim:bc25x8=200.Im100.Bc:50.Down:200.Total=1350.(Σ77,700)
今日の練習は先日のイメージを忘れない程度の練習にした。
やってみると、見事に忘れていた。
Yコーチは練習で22秒か21秒が出 . . . 本文を読む
2014/4/22
今日の練習
場所：東京体育館プール(短水路)
時間：10：00--11：30
up:400.Kick:(Bc&Fr)50x4=200.Bc50x4=200.Pull:(Fr&Bc)50x4=200.Bc50x9=450.Swim:Bc25x8=200.Down:200.
Total=1850(Σ76,350)
今日は短水路で練習した。
最初のキックはフリーとバックの交互に50 . . . 本文を読む
26/4/18
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：14:20-15:40
up:400.Kick:Bc50x4=200.Ez50.Pull:Bc50x4=200.Ez50.Swim:Bc25x4=100.Ez50.Swim:Bc200x5=1000.
Ez50.Swim:Bc100x6=600.Ez50.IM100.Bc50.Down:200.Total=3100.(Σ74,500)
珍し . . . 本文を読む