01/6/28
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:20
Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100.Int.10Min.
Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2000.(111,350)
最初の内はだらけていた。しかし、そのうち、チャント泳がないと変な癖が付く、
という気がして、気を取り直し、セオリーに従っ . . . 本文を読む
01/6/26
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:20
Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc100.Int:10Min.
Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2200.(109,350)
今日は新宿スポーツセンターの日だが、前立腺の診断の予約があって、
練習を休みにし、MRPプールに来た。
頻尿 . . . 本文を読む
01/6/24
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:20
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min.
Swim:Bc200.Bc50x6=300.Down:200.Total=2300.(107,150)
腰の痛みはだいぶ良くなってきた。回転ターンをすると、まだ不安だ。
そして、スタートの飛び出しがうまくいかない . . . 本文を読む
01/6/21
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:10-15:20
up:400.Kick&Swim:Bc100x10=1000.Int:10Min.Swim:Bc50x6=300.
Down:200.Total=1900.(104,850)
腰痛がなかなか治らないが、泳いでいたらそのうち治るだろうと思っている。
今日の雨はひどかった。プールへの出がけに急な雨が降り出したので、暫く . . . 本文を読む
01/6/19
今日の練習
場所:新宿スポーツセンター
時間:10:30-11:30
up:400.Kick&Swim:Bc50x8=400.Pull&Swim:Bc50x8=400.Swim:(Fr50+Bc50)X8=400.
Int:10Min.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2000.(102,950)
これまでにない腰痛が来た。札幌で200を泳いで、足の . . . 本文を読む