腰の具合はイマイチ

01/6/28 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100.Int.10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2000.(111,350) 最初の内はだらけていた。しかし、そのうち、チャント泳がないと変な癖が付く、 という気がして、気を取り直し、セオリーに従っ . . . 本文を読む

未だ回復せず

01/6/26 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc100.Int:10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2200.(109,350) 今日は新宿スポーツセンターの日だが、前立腺の診断の予約があって、 練習を休みにし、MRPプールに来た。 頻尿 . . . 本文を読む

自分としたことが…

01/6/24 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min. Swim:Bc200.Bc50x6=300.Down:200.Total=2300.(107,150) 腰の痛みはだいぶ良くなってきた。回転ターンをすると、まだ不安だ。 そして、スタートの飛び出しがうまくいかない . . . 本文を読む

雨に濡れた練習

01/6/21 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:10-15:20 up:400.Kick&Swim:Bc100x10=1000.Int:10Min.Swim:Bc50x6=300. Down:200.Total=1900.(104,850) 腰痛がなかなか治らないが、泳いでいたらそのうち治るだろうと思っている。 今日の雨はひどかった。プールへの出がけに急な雨が降り出したので、暫く . . . 本文を読む

腰痛が来た

01/6/19 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 up:400.Kick&Swim:Bc50x8=400.Pull&Swim:Bc50x8=400.Swim:(Fr50+Bc50)X8=400. Int:10Min.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2000.(102,950) これまでにない腰痛が来た。札幌で200を泳いで、足の . . . 本文を読む