26/7/31
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：9：00-10：30
up:400.kick:Bc25x8=200.vassalo:25x2=50.Ez50.Pull:Bc25x8=200.Ez50.
Swim:Bc50x2=100.Int10Min.Swim:Bc50x4=200.Ez50.Swim:Bc100x2=200.
Ez50.IM100x2=200.Down:200.Total= . . . 本文を読む
2014/7/28
今日の練習
場所：東京体育館プール
時間：10：00-11：00
up:400.Swim&kick:Bc100x6=600.Pull&swim:Bc100x6=600.Swim:Bc200x2=400.Down:200.
Total=2200.(Σ118,600)
今日の東京体育館は女の子で一杯だった。
Yコーチが言うには、夏休みだから、水泳部の子が先生に連れられてきているせ . . . 本文を読む
26/7/25
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：9：00-10：30
up:400.Kick:Bc25x6=150.Ez50.Pull:25x8=200.Ez50.Swim:Bc50x6=300.Ez50.
Bc100x2=200.Ez50.Int10Min.Swim:IM100x2=200.Down:200.Total=1850.(Σ116,400)
気温は36度を超えるという予報であ . . . 本文を読む
26/7/23
今日の練習
場所：東京体育館プール
時間：10：00-11：00
up:400.Kick50&swim50:Bc100x4=400.Pull50&swim50:Bc200x4=800.SwimE&H:Bc100x6=600.Down:200.Total=2400.(Σ114,550)
大会の後の練習は体が重い。
それでも、嫌がらずに練習するので、我ながら感心する。
練習のペースは基 . . . 本文を読む
26/7/20
ジャパンマスターズ2014
場所：横浜国際プール
出場種目と結果
7/18・50ｍ背泳ぎ・75歳区分・46秒22・7着(E.T45.00)
7/19・200ｍ背泳ぎ・〃・4分05秒16・7着(E.T4.10.00)
7/20・100ｍ背泳ぎ・〃・1分46秒・71・8着(E.T1.43.00)
これまで、横浜のプールでは、いい成果が出ていない。
2009年(73歳)には3種目で一つ . . . 本文を読む