Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

キック

2008年01月30日 | スポーツ
20/1/30 今日の練習 場所:国立栄養研究所 時間:16:00-17:20 up:200.Kick:Bc200.Swim:FinBc100x2=200.50X2=100.50x4=200.100x2=200. Down:200.Total=1300. コーチの言うには、自分の特徴はキックが良いことで、コーチのみならず、コーチの周辺で自分の泳ぎを見た人は、3人ほど皆キックが良いと言っているそう . . . 本文を読む

新しいヒント

2008年01月25日 | スポーツ
20/1/25 今日の練習 場所:さいたま市総合体育館プール 時間:11:00-12:30 up:200.Kick:Fin.Bc100x4=400.Swim:By+Fin.Bc100x6=600.50x6=300.Swim:Bc50x2=100.100.Down:200.Total=1900. 今日はコーチに見てもらった。 先日の大会の報告をしておいたので、練習以上のタイムだったと感想を言われた . . . 本文を読む

ボヤイテいます

2008年01月22日 | スポーツ
20/1/22 今日の練習 場所:辰巳国際水泳場 時間:13:00-14:45 up:300.Pull:100x8=800.Kick:Bc100x4=400.Swim:Fr100x4=400.Bc100x4=400.Fr100x4=400.Down:100.Start:50x4=200.Total=3000. 久し振りの辰巳だ。 参加人数が少ないようだ。 泳ぎは快調で、フォームが良くなっているが . . . 本文を読む

いまいち…

2008年01月20日 | スポーツ
20/1/20 本日の成果 50m背泳ぎ・70歳区分・優勝・タイム(ナイシヨ) 今日は「千葉県国際総合水泳場・新習志野駅前」での大会でした。 50m一本で、しかもスタートが12時半なので気楽に家を出て行きました。 昨年はここでベストタイムが出たので相性もよく、実際プールも素晴らしいところです。 今年から「岩槻のS氏」が75歳区分に進級しため、競争相手は少なくなりました。 スタートの係員にいつも辰巳 . . . 本文を読む