Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

邪魔者

2014年12月25日 | スイミング
26/12/25 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:00-11:00 up:400.Pull:Fr200x3=600.Kick&swim:200x2=400.Swim:Bc200x2=400.Down:200. Total=2000.(Σ198,850) 先日の400は自分では「失敗の巻」であったが、コーチと話している間に、 自分の現在の力は、「こんなもの」であるということが解っ . . . 本文を読む

8分の壁

2014年12月21日 | スイミング
26/12/21 今日の成績 場所:辰巳国際水泳場 時間:14:44スタート 400m背泳ぎ・70歳区分・8分42秒65・1着・金メダル。 とはいう物の、8分を切るつもりの結果がこの始末、とても他人には言えないタイム。 アップは400ばかりした。これをやらないと泳げない。 その途中で、シッカリ泳げるという自信の様なものが湧いていた。 そこまでは良かった。 スタートしてみて、何時ものように飛び出して . . . 本文を読む

そろそろ限界

2014年12月17日 | スイミング
26/12/17 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:00-11:00 up:400.Pull:Fr400.Swim:Bc400.Swim:Bc200x4=800.Down:200.Total=2200...(Σ196,850) 今日の練習は何時ものような快適さに欠けていた。 体が重いのである。理由は解らない。 コーチは、キックにしてもプルにしても、「悪い所は無い」と言っているし、 . . . 本文を読む

ほとんど真横だ

2014年12月11日 | スイミング
26-12-11 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:00-11:00 up:400.Pull:Fr400.Swim:Bc200x4=800.Bc400.Down:400.Total=2400.(Σ192,750) キックの仕方について注意された。 これまで、「太腿からのキック」と言うことを何度も言われていた。 それが出来ていないのだ。 以前は、フラダンスをしているイメージを掴ん . . . 本文を読む