Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

桜に浮かれる

2006年03月30日 | スポーツ
3/30今日の練習 場所:MSKプール 時間:16:00-17:30 up200.swim:100*2=200.pull:50*4=200.100*2=200.kick:50*8=400.int:10min. swim=200*1=200.100*2=200.50*4=200.down:300.total=2500. パドルやプルブイを使うので、遊泳コースに入って練習した。 子供が一人入ってきた . . . 本文を読む

久し振りで若返る

2006年03月25日 | スポーツ
18/3/25(sat)今日の練習 場所:MSKプール 時間:16:00-17:30 up:200.swim:100*4=400.kick:50*10=500.pull:350.int:10min.swim:50*10=500. down:200.total=2150 今日は土曜日なので、プールに行くとみんなの邪魔をすることになるので、1時間ほど遅く行ったら意外に空いていた。 実は、このプールは . . . 本文を読む

留守録の転送

2006年03月09日 | スポーツ
18/3/9今日の練習 場所:MSKプール 時間:15:00-16:30 up:400.swim:200*4=800.100*4=400.50*4=200.int:10min.pul:200.kiCk:50*6=300.dowm:200/total=2500. 今日は中学生のグループが来ていた。スイミングクラブかと思いきや、見ているとリーダーらしき生徒に従って、ひたすら泳ぐだけ。ウォーキングのコ . . . 本文を読む